「手帳」を使えば簡単！みるみる貯金できる方法
みるみる貯金できる手帳術を紹介します。この記事の内容を実践すれば、あなたも一瞬で貯金体質に化けられるでしょう。ご紹介するのは「モニタリング」というテクニックです。モニタリングとは、邦訳すると「進捗を管理すること」だとお考えください。研究では、このモニタリングを使うことで、上手に目標を達成できることが分かりました。やることは、たったの3つです。まずは、手帳を用意しましょう。話はそれからです。手帳がなければ、「手帳術」を使うことはできません（笑）。次に、貯金したい目標金額を手帳に大きく書きましょう。できれば、繰り返し見るようなページに目標を書くのが望ましいです。その方が、ふとした瞬間に目標が目に入りやすく、忘れにくくなります。最後に、定期的に貯金記録をつけます。そして、記録すると同時に「どれだけ目標に近づいているか」を確認しましょう。具体的には「いくら貯金できたか？」を手帳に書き込みます。貯金の基準は人それぞれですが、「貯金箱にいくらお金を入れたか？」「貯蓄用口座にいくらお金を入れたか？」を記録するといいでしょう。この「モニタリング」は、ダイエットや禁煙などでも有効です。「○kg痩せる！」「タバコを止める！」といった目標を立てて、日々の体重の変化や、禁煙の日々を記録していくのです。なお、このテクニックでは、記録をつける頻度が高ければ高いほど成功しやすいです。だから、「月に1回より週に1回」「週に1回より日に1回」のように、頻度を高めて記録した方が、貯金も成功しやすいでしょう。
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