放っておくと貧乏になる二つの習慣って
まず一つ目睡眠不足は貧乏につながる。もともと睡眠不足は認知機能を鈍らせる機能があります。一時間の寝不足で「脳みそは酔っ払いも同然になる！」なんて話が有名ですが、それほど意思決定力が落ちるようです。要するに、睡眠不足は「不幸になるうえ貯金が減る」という最悪な習慣だということですね、「さらには睡眠不足で寿命が縮まる」なんて話も聞きますから、経済的な面だけでなく、睡眠不足はよくないものだと言えるでしょう。つぎの二つ目は運動不足も貧乏になる、運動習慣がある人ほど高収入な傾向があるようです。やはり、運動も人生に欠がせない要素みたいです。「忙しくて運動する時間がない」などと言っている場合ではありまっせん。ちなみに、運動すると経済的に有利なだけでなく「運動することで、鬱が治った」と研究もあります。総合して考えると、「運動をするとストレスを解消できるし、幸福感も高まるし、経済的にも豊かになりやすい」ということです。
