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たじ

努力と勉強が出来るのに感謝皆さんありがとう82才。

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一人暮らし20年

美来
美来
毎日の食事の献立が頭を使います大半はインスタント食品ですが

硬いものは出来るだけさけ、栄養バランスを考えながら9時頃朝食をとります今日はご飯小とインスタントみそ汁、ほうれん草おしたし唯一自作、メカブカップ、ヨーグルトカップと毎日朝食後飲んいるリュウマチの薬です。