一人暮らし20年

腕をへんな角度で重たい荷物を支えた時激痛が走りました

骨折ではないようです、腕を動かさなければ痛くありません右腕が小餅ぐらい膨らんでいます。お風呂にはいり温めました二日ほどたちますが痛みも膨らみも小さくなりました、おそらく筋肉離れでしょう皆さんもちょつとの事が大事にならないよう気をつけましょう　私も